LACHYOGA - FROHSEIN IM HIER & JETZT

 (für Anfänger und Geübte)


Lachen ist gesund und vertreibt die Sorgen!
Entspannen und Lebensfreude spüren durch erheiternde und humorvolle Yoga- und Lachübungen, durch tiefes, echtes Lachen aus dem Bauch heraus:
FROHSEIN IM HIER & JETZT.


Samstag  15. Oktober 2022               09:00h - 11:00h
Kosten: 25 €




MEDITIEREN - DASEIN IM HIER & JETZT

(für Anfänger und Geübte)

Viele medizinische Forschungen konnten zeigen, dass die Praxis des Meditierens
heilsame Auswirkungen hat im Hinblick auf den Stressabbau und viele andere Körpersysteme, z.B. auf das übergeordnete Immunsystem oder das Kreislaufsystem. Schon 10 bis 15 Minuten täglich bringen großen Gewinn:
DASEIN IM HIER & JETZT


Samstag   12. November                 09:00h - 11:00h
Kosten: 25 €