Yoga und Spiritualität

Erlebe die spirituelle Dimension des YOGA und entdecke in Dir Mitgefühl, Liebe und Güte

Ein Wochenende im YOGA-Vidya-Ashram in Bad Meinberg zur Erweiterung der YOGA- und Meditationspraxis und zur Intensivierung eines gesunden Lebensstils.
Auch im Herbst 2019 fahren wir wieder!!

                                                                          

                                                                             

                            22. November bis 24. November 2019

                                            Freitagmittag bis Sonntagnachmittag    
                                                              

                                                 SEMINARÜBERSICHT

 

1) Achtsamkeit im Alltag - das Nicht-Tun
Achtsam zu werden ist einer der beeindruckendsten Prozesse im Leben. 
 - geeignet für alle
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z/Womo 150 €

 

2) Asana meditativ mit positiven Affirmationen
Verändere mittels Affirmationen dein Denken oder deine Glaubensmuster, unterstützt durch längeres Halten der Asanas.      - geeignet für Aufbaustufen I und II
MZ 142 €; DZ 174 €; EZ 208 €; S/Z 115 €

3) Ayurveda und Yoga, Wellness-Wochenende
Vermittlung von Grundkenntnissen in Entspannungstechniken, Ayurveda und Aromatherapie, incl. ayurvedischem Massage-Workshop. - geeignet für alle
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z 150 €

4) Einführung ins RAJA - YOGA
Der Yoga der Gedankenlenkung und -beherrschung zeigt uns, wie wir Willenskraft entwickeln können, wie wir unsere Denk- und Verhaltensgewohnheiten und damit unser Leben ändern können.  - geeignet für alle
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z 150 €

5) Körperlich rein und geistig klar - Ernährung und Entgiftung
Lerne deinen Körper zu entgiften, die Aufnahme neuer Toxine zu vermeiden, Blockaden im Bauchbereich aufzulösen und den Geist frei von mentalem Müll zu halten. Techniken aus YOGA und anderen Heilmethoden.       - geeignet für alle
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z 150 €

6) Kundalini-Yoga Mittelstufe
Intensives Seminar zur Erweiterung des Bewußtseins und Erweckung deiner Energie.
-  geeignet für Aufbaustufen I und II
MZ 175 €; DZ 209 €.; EZ 243 €; S/Z 150 €

7) YOGA bei Schlafstörungen
Übungsreihe zur Aktivierung des Parasympathikus, der zuständig ist für Entspannung, Heilung und Regeneration, so daß die innere Müdigkeit wieder zugelassen werden kann. 
  - geeignet für alle
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z 150 €

8) YOGA Bodywork - Faszien Workout
Förderung der Durchblutung des Gewebes, Anregung des Stoffwechsels und des Immunsystems durch einfache Griffe und Techniken aus verschiedenen Behandlungsmethoden, die die Faszien dehnen und entspannen.                               - geeignet für alle
MZ 175 €; DZ 209 €; EZ 243 €; S/Z 150 €

9) Kids backen und kochen - YOGA für Kinder von 3-6/7-12 Jahren
Gemeinsames Backen und Kochen von Gesundem und Leckerem.
MZ 85 €; DZ 102 €; S/Z 64 €

10) YOGA und Meditation - Einführung
YOGA und Meditation zum Kennenlernen in allen Aspekten        - geeignet für alle
MZ 133 €; DZ 165 €; EZ 200 €; S/Z 106 €


 

Zu allen Seminaren gehören täglich Meditation, Mantrasingen und Yogastunden.
Die angegebenen Preise beinhalten Unterbringung, Vollverpflegung und Seminarkosten. Die Hin- und Rückfahrt wird in Form von Fahrgemeinschaften oder Zugfahrt organisiert, die Fahrtkosten kommen also hinzu.

Abkürzungen:
MZ: Mehrbettzimmer, DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer, S/Z: Schlafsaal/Zeltplatz