Yoga und Spiritualität

Erlebe die spirituelle Dimension des YOGA und entdecke in Dir Mitgefühl, Liebe und Güte

Ein Wochenende im YOGA-Vidya-Ashram in Bad Meinberg zur Erweiterung der YOGA- und Meditationspraxis und zur Intensivierung eines gesunden Lebensstils.
Auch im Herbst 2018 fahren wir wieder!!

                                                                          

                                                                        

                                           23. November bis 25. November 2018

                                                        Freitagmittag bis Sonntagnachmittag    
                                                              

                                                           SEMINARÜBERSICHT

1) Achtsamkeit im Alltag - das Nicht-Tun
Achtsam zu werden ist einer der beeindruckendsten Prozesse im Leben.        - geeignet für alle
MZ 172 €; DZ 205 €; EZ 238 €; S/Z/Womo 147 €


2) Chakra-YOGA mit Schwerpunkt Vishuddha und Ajna
Das fünfte und sechste Chakra steht in Verbindung mit Freiheit, Weite, Präsenz, Spiritualität, Nervensystem, Geisteskraft und Stressresistenz.      - geeignet für Aufbaustufen I und II
MZ 172 €; DZ 205 €; EZ 238 €; S/Z 147 €

3) Asana intensiv für Achtsamkeit, Geduld und Beweglichkeit
Intensives Arbeiten an der Flexibilität entwickelt Weite, längeres Halten der Asanas macht innere Vorgänge bewußter.  Täglich 4 bis 6 Stunden Asanas       - geeignet für Aufbaustufe II
MZ 139 €; DZ 171 €; EZ 204 €; S/Z 113 €

4) Klang erleben mit YOGA
Meditative, sanfte Klänge führen in die Entspannung, Harmonisierung und Stille.          - geeignet für alle
MZ 172 €; DZ 205 €; EZ 238 €; S/Z 147 €

5) Körperlich rein und geistig klar - Ernährung und Entgiftung
Lerne deinen Körper zu entgiften, die Aufnahme neuer Toxine zu vermeiden, Blockaden im Bauchbereich aufzulösen und den Geist frei von mentalem Müll zu halten. Techniken aus YOGA und anderen Heilmethoden.       - geeignet für alle
MZ 172 €; DZ 205 €; EZ 238 €; S/Z 147 €

6) Vegan kochen und backen
Verschiedene vegane Köstlichkeiten, schnelle Gerichte für den Alltag, Desserts, Backwaren, Alternativen zu Fleisch und Käse. Informationen zu einer vollwertigen veganen Ernährung         - geeignet für alle
MZ 172 €; DZ 205 €; EZ 238 €; S/Z 147 €

7) YOGA bei Zähneknirschen und Kiefergelenksbeschwerden
Entspannung, Stressreduktion und Linderung mit Akzenten aus der YOGAtherapie         - geeignet für alle
MZ 172 €; DZ 205 €; EZ 238 €; S/Z 147 €

8) YOGA statt Winterblues
Hervorragende Übungen zum Ausgleich des Hormonsystems mit belebenden Wirkungen und Tipps, wie sie in den Alltag integriert werden können.       - geeignet für alle
MZ 172 €; DZ 205 €; EZ 238 €; S/Z 147 €

9) YOGA und kreatives Gestalten für Kinder von 3-6 / 7-12 Jahren
YOGA unterstützt die Kinder, spielerisch mit Farben, Formen, Strukturen, Proportionen und Rhythmen umzugehen und sich phantasievoll auszudrücken.          
MZ 83 €; DZ 100 €; S/Z 63 €

10) YOGA und Meditation - Einführung
YOGA und Meditation zum Kennenlernen in allen Aspekten        - geeignet für alle
MZ 130 €; DZ 162 €; EZ 196 €; S/Z 104 €


 

Zu allen Seminaren gehören täglich Meditation, Mantrasingen und Yogastunden.
Die angegebenen Preise beinhalten Unterbringung, Vollverpflegung und Seminarkosten. Die Hin- und Rückfahrt wird in Form von Fahrgemeinschaften oder Zugfahrt organisiert, die Fahrtkosten kommen also hinzu.

Abkürzungen:
MZ: Mehrbettzimmer, DZ: Doppelzimmer, EZ: Einzelzimmer, S/Z: Schlafsaal/Zeltplatz